Çin kültüründe ölüm sonrası aynı bedende tekrar yaşam düşüncesi yoktur. Bu nedenle Çin halkı, bu hayatta daha sağlıklı ve daha uzun yaşamaya odaklanmıştır.
Çin kültüründeki beslenme önerileri, binlerce yıllık çalışma ve tecrübeleri içeren, yerleşmiş temel prensipleri olan önerilerdir. Çin diyetinde standart tek bir diyet kalıbı yoktur. Kişinin yaşı, fiziksel ve metabolik durumu, altta yatan patolojileri, yaşadığı bölgedeki iklim koşulları ve mevsimlere göre farklı diyet uygulamaları önerilir.
Çin tıbbı diyeti, Batı tıbbı diyetiyle bazı açılardan benzerlik göstermesine rağmen çeşitli farklılıklar içerir. Çin tıbbı diyetinde, Batı tıbbı diyetinde olduğu gibi besinlerin protein, karbonhidrat ve yağ oranları, kalori değerleri, asidik ve alkali özellikleri ile glisemik parametreleri kullanılır. Bunun yanında besinlerin tatları, renkleri, sindirim sistemi üzerindeki etkileri ve sıcaklık/soğukluk özellikleri de göz önünde bulundurulur.
Çin tıbbı diyeti, çok esnek ve uygulanması kolay bir diyettir. Kişiler bu diyeti yaşam tarzı hâline getirmekte ve yaşamları boyunca kolaylıkla uygulayabilmektedir.