Çocuklar yetişkinlere göre çok daha fazla an’da kalabilirler. Çocuklar için mindfulness methodunu geliştiren Eline Snel “ çocukların çok derin ve sahici iç dünyaları var ve beden dilini çok iyi kullanabiliyorlar, bu nedenle farkındalık meditasyonlarını da rahatlıkla yapabilirler” demektedir.  Programı detayı