By Mayo Clinic Staff

All men face certain health risks. However, there are some specific health concerns that gay men and other men who have sex with men need to be aware of.

Individual health risks are shaped by many factors beyond sexual orientation and sexual behavior, including family history and age. But it's important for men who have sex with men to understand the following health issues that may affect them and take steps to stay healthy.

Men who have sex with men are at a higher risk of infection with HIV, the virus that causes AIDS, as well as other sexually transmitted infections.

Take these steps to protect against sexually transmitted infections:

• Use a condom. Use a new condom every time you have sex, especially during anal sex but ideally during oral sex as well. Use only water-based lubricants, not petroleum jelly, body lotion or oils. Oil-based lubricants can weaken latex condoms and cause them to break.
• Have only one sexual partner. Another reliable way to avoid sexually transmitted infections is to stay in a long-term relationship with only one partner who isn't infected.
• Limit alcohol, and don't use drugs. If you're drunk or high, you're more likely to take sexual risks. If you choose to use injectable drugs, don't share needles.
• Get vaccinated. Vaccinations can protect you from hepatitis A and hepatitis B. These are serious liver infections caused by a virus that can spread through sex. The human papillomavirus (HPV) vaccine is available to men up to age 26. HPV is associated with anal cancer in men who have sex with men. Mpox vaccination also may be advised for some men who have sex with men. Not all sexually transmitted infections can be prevented by vaccines. For example, hepatitis C is not covered by a vaccine, and it can lead to liver failure and liver cancer.
• Get tested and have your partner tested. Don't have sex without a condom unless you're certain you and your partner aren't infected with HIV or other sexually transmitted infections. Testing is important because many people don't know they're infected. Others might not be honest about their health.

• Consider preexposure prophylaxis (PrEP). PrEP is a way for people who don't have HIV to prevent HIV infection by taking medicine. Several PrEP medicines are available that can reduce the risk of HIV infection in those who are at high risk.

  You can take PrEP as a pill or as a shot. Talk with your healthcare professional about which type of PrEP is right for you.

  Before you can use PrEP, you need a test to make sure that you don't already have HIV. Your healthcare professional also should test you for hepatitis B. If you have hepatitis B, you need to have your kidney function tested before you can take PrEP.

  For PrEP to be most effective, follow all the directions your healthcare professional gives you. While you are taking PrEP, you still need to use other HIV prevention strategies, such as using a condom every time you have sex.

Gay men and other men who have sex with men may be at an increased risk of depression, bipolar disorder and anxiety. If you're concerned about your mental health, talk with your healthcare professional or a mental health professional. If you're hesitant to seek treatment, consider talking with a trusted friend or loved one. Sharing your feelings might be the first step toward getting help.

Gay men also are more likely than other men to have body image issues and eating disorders, such as anorexia and bulimia. If you have challenges with body image or an eating disorder, get help. Talk with your healthcare professional or a mental health professional. Treatment is available.

يكون الذكور الذين يمارسون الجنس مع غيرهم من الذكور أكثر عرضة للإصابة بفيروس نقص المناعة البشري الذي يُسبب الإيدز وغيره من الأمراض المنقولة جنسيًا.

يُرجى اتباع الخطوات التالية للوقاية من الأمراض المنقولة جنسيًا:

• استخدام الواقي الذكري. يجب استخدام واقٍ ذكري جديد في كل مرة لممارسة الجنس، خاصة أثناء ممارسة الجنس الشرجي وأثناء ممارسة الجنس الفموي أيضًا. يمكن استخدام مستحضرات تزليق ذات قاعدة مائية، وتجنُّب استخدام الهلام النفطي أو غسول الجسم أو الزيوت. فقد تؤدي مستحضرات التزليق الزيتية إلى ضعف الواقيات الذكرية المطاطية وقطعها.
• ممارسة الجنس مع شخص واحد فقط. من الطرق المؤكدة لتجنب الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا الاستمرار في علاقة طويلة الأمد مع شخص غير مصاب.
• قللي من شرب الكحوليات ولا تتعاطي المخدرات. إذا كنتِ في حال سُكر أو انتشاء، فمن المحتمل أن تعرضي نفسك لمخاطر جنسية. وفي حال تعاطي تلك المواد عن طريق الحقن، ينبغي عدم مشاركتها مع الآخرين.
• احرص على تلقي اللقاحات. توفر اللقاحات الحماية من التهاب الكبد A و B، وهذه الالتهابات الكبدية خطيرة وتحدث بسبب الإصابة بفيروس يمكن أن ينتشر عن طريق ممارسة الجنس. يتوفر لقاح للوقاية من الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري للذكور حتى سن 26 عامًا. ويرتبط فيروس الورم الحليمي البشري بالسرطان الشرجي لدى الذكور الذين يمارسون الجنس مع غيرهم من الذكور. قد يُنصح أيضًا بعض الذكور الذين يمارسون الجنس مع غيرهم من الذكور بتلقي لقاح جدري القرود. تجدر الإشارة إلى أن هناك بعض الأمراض المنقولة جنسيًا التي لا يمكن الوقاية منها باللقاحات. على سبيل المثال، لا يتوفّر لقاح للوقاية من الإصابة بفيروس التهاب الكبد C الذي يمكن أن تؤدي الإصابة به إلى الفشل الكبدي وسرطان الكبد.
• خضوع الشخصين للاختبار. يجب عدم ممارسة الجنس دون واقٍ ذكري إلا بعد التأكد من عدم إصابة الشخصين بفيروس نقص المناعة البشري أو غيره من الأمراض المنقولة جنسيًا. من المهم إجراء هذا الاختبار لأن العديد من الأشخاص يجهلون إصابتهم بالعدوى. وقد يفتقر أشخاص آخرون إلى الأمانة فيما يخص حالتهم الصحية.

• فكر في الوقاية السابقة للتعرض لمسبب المرض. الوقاية السابقة للتعرض لمسبب المرض وسيلة لحماية الأشخاص غير المصابين بفيروس نقص المناعة البشري من الإصابة به عن طريق أخذ الأدوية. تتوفر العديد من أدوية الوقاية السابقة للتعرض لمسبب المرض التي قد تقلل من احتمال الإصابة بعدوى فيروس نقص المناعة البشري لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة.

  ويمكن تلقيها في شكل أقراص أو حقن. لذا تجب استشارة اختصاصي الرعاية الصحية حول النوع المناسب من هذه الأدوية.

  قبل تلقي هذه الأدوية، يجب الخضوع لاختبار للتأكد من عدم الإصابة بفيروس نقص المناعة البشري بالفعل. يجب أيضًا أن يجري اختصاصي الرعاية الصحية اختبار الكشف عن التهاب الكبد B. فإذا كنت مصابًا بالتهاب الكبد B، يجب أن تجري اختبارًا لوظائف الكلى قبل تلقي أدوية الوقاية السابقة للتعرض لمسبب المرض.

  ولكي تكون هذه الأدوية فعالة، اتبع جميع توجيهات اختصاصي الرعاية الصحية. وأثناء تلقيها، ستظل بحاجة إلى اتباع طرق أخرى للوقاية من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشري، مثل استخدام الواقي الذكري في كل مرة تمارس الجنس.

قد يكون المِثليون والذكور الآخرون الذين يمارسون الجنس مع الذكور عرضة بشكل أكبر لخطر الإصابة بالاكتئاب واضطراب ثنائي القطب والقلق. إذا كانت لديك مخاوف متعلقة بالصحة العقلية، فاستشر اختصاصي الرعاية الصحية أو أحد اختصاصيي الصحة العقلية. وإذا كنت مترددًا في طلب العلاج، فتحدث إلى صديق أو شخص عزيز تثق به. فقد تكون مشاركة مشاعرك هي الخطوة الأولى للحصول على المساعدة.

والمِثليون أكثر عرضة أيضًا للمشكلات المتعلقة بمظهر الجسم واضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية والنهام (الشهية المفرطة)، وذلك بالمقارنة بغيرهم من الذكور. إذا كنت تواجه مشكلات متعلقة بمظهر جسمك أو بسبب أحد اضطرابات الأكل، فاطلب المساعدة. تحدّث إلى اختصاصي الرعاية الصحية أو الصحة العقلية. يتوفر علاج لهذه الحالة.

Gay men are more likely to deal with alcohol use disorder than are other people. If you have concerns about your alcohol use, help is available. Talk with your healthcare professional. Many healthcare and mental health organizations focused on the lesbian, gay, bisexual and transgender community also offer substance use treatment or may be able to provide information about local resources.

If you smoke cigarettes or use other tobacco products, quitting can greatly lower your risk of health issues. Talk with your healthcare professional about resources to help you quit.

Violence can affect anyone in an intimate relationship. But research has shown that gay men and other men who have sex with men experience intimate partner violence at a higher rate than do other men. Gay men might be more likely to stay silent about this kind of violence due to fear of discrimination. A lack of shelters and other facilities equipped to offer gay men a safe, supportive place to get help also may make it daunting to seek care.

In addition to posing physical risks, staying in an abusive relationship might leave you depressed, anxious or hopeless. If you don't want to tell others about your sexual orientation or same-sex relationship, it may be hard to ask for help. But the only way to break the cycle of violence is to take action.

If you're the target of intimate partner violence, tell someone about the abuse, whether it's a friend, a loved one, a healthcare professional or another close contact. Or consider contacting a domestic violence hotline for help.

المثليون أكثر عرضة لاضطرابات تعاطي الكحوليات من الأشخاص الآخرين. إذا كانت لديك مخاوف بشأن تعاطي الكحوليات، فيمكنك الحصول على مساعدة. يُرجى التحدث إلى اختصاصي الرعاية الصحية في ذلك. فثمة الكثير من مؤسسات الرعاية الصحية والصحة العقلية التي تهتم بمجتمع المثليات والمثليين ومزدوجي الميول الجنسية والمتحولين جنسيًا تقدم العلاج اللازم لاضطرابات تعاطي المواد، أو بإمكانها تقديم معلومات عن الموارد المحلية المتاحة.

وفي حال تدخين السجائر أو استخدام منتجات تبغ أخرى، فإن الإقلاع عنها قد يقلل بدرجة كبيرة من خطر الإصابة بمشكلات صحية. تحدّث إلى اختصاصي الرعاية الصحية بشأن الموارد التي يمكن أن تساعدك في الإقلاع عن التدخين.

يمكن أن يؤثر العنف في أي شخص ضمن علاقة حميمة. وقد أظهرت الأبحاث أن الذكور المثليين وغيرهم من الذكور الذين يمارسون الجنس مع أقرانهم من الذكور يتعرضون لعنف الشريك الحميم بمعدل أعلى من الذكور الآخرين. لكن الذكور المثليين قد لا يتحدّثون عن تعرضهم لهذا النوع من العنف بسبب خوفهم من التعرض للتمييز. كما أن نقص دور الحماية وغيرها من المرافق المجهزة لتوفير مكان آمن وداعم للذكور المثليين للحصول على المساعدة قد يجعل طلب الرعاية أمرًا شاقًا.

بالإضافة إلى المخاطر الجسدية، فإن البقاء في علاقة مؤذية قد يجعل الشخص مكتئبًا أو قلقًا أو يائسًا. وفي حال عدم الرغبة في الإفصاح للآخرين عن التوجه الجنسي أو علاقة المثلية، فقد يكون طلب المساعدة صعبًا. لكن السبيل الوحيد لكسر دائرة العنف هو اتخاذ إجراء.

في حال التعرض للعنف، يُرجى إخبار شخص ما بشأن الإساءة، سواءً أكان صديقًا أو شخصًا عزيزًا أو اختصاصي رعاية صحية أو أي شخص آخر لديكِ صلة وثيقة به، أو يمكن الاتصال بالخط الساخن للعنف المنزلي لطلب المساعدة.

Concern about homophobia and the stigma sometimes associated with homosexuality may prevent some gay men and other men who have sex with men from getting routine healthcare. But it's important that you get the care you need.

Look for a healthcare professional who understands your concerns and puts you at ease. For you to get high-quality healthcare, it's important that your care team knows and understands your sexual orientation and sexual behavior. So it's crucial that you feel comfortable talking honestly with members of the team.

Also, ask your care team about routine screenings recommended for people in your age group. Those may include blood pressure and cholesterol measurements, as well as screenings for prostate, testicular and colon cancers. If you're not in a long-term relationship with one sexual partner, schedule regular screenings for sexually transmitted infections.

Talk with your healthcare professional about any other health concerns you might have. Open communication can help promote good long-term health.

في بعض الأحيان، قد يمنع الخوف من رهاب المثلية الجنسية أو الوصمة المرتبطة بالمثلية الجنسية المثليين وغيرهم من الرجال الذين يمارسون الجنس مع رجال من الحصول على الرعاية الصحية بانتظام. ولكن من المهم أن يحصلوا على الرعاية التي يحتاجون إليها.

يجب عليهم البحث عن اختصاصي رعاية صحية يفهم مخاوفهم ويطمئنهم. ولكي يحصلوا على رعاية صحية عالية الجودة، من المهم لفريق الرعاية معرفة وفهم توجهاتهم وسلوكياتهم الجنسية، لذلك من المهم أن يشعروا بالراحة عند التحدّث بصراحة إلى أفراد الفريق.

ينبغي لهم أيضًا أن يسألوا فريق الرعاية عن الفحوصات المنتظمة الموصى بها للأشخاص من فئتهم العمرية. قد تتضمن هذه الفحوصات قياس ضغط الدم ومستوى الكوليسترول وفحوصات سرطانات البروستاتا والخصية والقولون. إذا لم تكن في علاقة جنسية طويلة الأمد مع شخص واحد، فاحرص على إجراء فحوصات منتظمة للكشف عن الأمراض المنقولة جنسيًا.

تحدّث مع اختصاصي الرعاية الصحية بشأن أي مخاوف صحية أخرى قد تكون لديك، حيث يمكن أن يسهم التواصل الصريح في تحسين الصحة على المدى البعيد.

Concern about homophobia and the stigma sometimes associated with homosexuality may prevent some gay men from getting routine health care. But it's important that you get the care you need.

Look for a health care provider who understands your concerns and puts you at ease. For you to get high-quality health care, it's important that your provider knows and understands your sexual orientation and sexual behavior. So it's crucial that you feel comfortable talking honestly with your health care provider.

Also, ask your provider about routine screenings recommended for people in your age group. Those may include blood pressure and cholesterol measurements, as well as screenings for prostate, testicular and colon cancers. If you're not in a long-term relationship with one sexual partner, schedule regular screenings for sexually transmitted infections.

Talk with your health care provider about any other health concerns you might have. Open communication can help promote good long-term health.