TERAPİLER

Code Lotus Mindfulness Merkezi olarak masaj terapisiyle hastane bünyesinde hasta, hasta yakınları ve yoğun tempoda çalışan sağlık personeli için holistik masaj hizmeti vermektedir. Bütüncül iyileşmeye destek olacak şekilde tasarlanan masaj terapiyi hizmete geçiren merkez, bu uygulamayla fiziksel düzeyde akut ve kronik ağrıları azaltmanın yanı sıra holistik açıdan stres seviyesini azaltmak gibi bir çok fayda sunmayı amaçlamaktadır. 

Nefes alışkanlıklarımız, fiziksel, zihinsel ve ruhsal boyutlarda tüm yaşamımızı etkiler. Nefes terapisi ile öğrenilmiş limitleyici nefes alışkanlıklarınızın hayatınıza ne denli etki ettiğini fark edebilir ve bu alışkanlıklarınızı değiştirerek beden ve zihin sağlığınıza önemli derecede katkıda bulunabilirsiniz.

Nefesinizin doğal haline dönmesi ile birlikte,
Fiziksel olarak;
✓ Bağışıklık sistemi güçlenmesine destek olur.
✓ Parasempatik sinir sistemini devreye sokarak bedenin rahatlamasını sağlar.
✓ Tansiyon dengelenir, endişe ve stres hafifler.
✓ Metabolizma hızlanır.
✓ Kendimizi daha enerjik ve dinç hissederiz.
✓ Uyku kalitemiz artar.
 
Zihinsel olarak;
✓ Zihnimizdeki negatif düşünce yapıları dönüşerek daha yapıcı düşünmeye başlarız.
✓ Zihnin sürekli düşünen gürültücü ve yorucu yapısı, daha sakin ve dingin bir zihin yapısına dönüşür.
✓ Konsantrasyon artar; öğrenme süreci kolaylaşır ve hızlanır.
✓ Depresyon, kaygı, panik gibi rahatsızlıkların tedavi sürecine destek olur.
✓ Bağımlılıklardan özgürleşmede destek olur.
 
**Nefes terapisi seanslarında kullanılan Doğal Nefes tekniği bir tedavi yöntemi değildir. Bununla birlikte yıllardır birçok fiziksel ve duygusal rahatsızlıkta etkili olduğu gözlemlenmiştir. Modern tıbbın yanında tamamlayıcı bir unsur olarak denemeniz önerilir.